CXWORX™

CXWORX™

Μισάωρο πρόγραμμα ενδυνάμωσης κοιλιακών ,γλουτών και ποδιών, ιδανικό για όσους θέλουν να ανέβουν σε επίπεδο εκγύμνασης. Δεν ενδεικνυται για όσους έχουν πρόβλημα με τη μέση.

BODYART®

BODYART®

Ετοιμαστείτε γαι την απόλυτη γυμναστική εμπειρία.Η σχέση ισορροπίας και ενδυνάμωσης είναι λεπτή ώστε κάθε άσκηση να γυμνάζει πολλές μυικές ομάδες ταυτόχρονα. Η φύση των ασκήσεων σας αφήνει ένα αίσθημα ευεξίας και χαλάρωσης.

BODYPUMP™

BODYPUMP™

Γυμνάστε όλες τις βασικές μυϊκές ομάδες σε μόλις 55 λεπτά Αρχίστε τα βάρη με το BODYPUMP™ και θα αποκτήσετε μυϊκή τόνωση και γράμμωση ολόκληρου του σώματός σας, χωρίς να "φουσκώσετε".

ZUMBA®

ZUMBA®

Το πιο κεφάτο και διασκεδαστικό ομαδικό πρόγραμμα, εμπνευσμενο απο τον Beto Perez. ΛΙγο απο salsa,reggaeton, merengue και η γυμναστικη γίνεται πάρτυ.

PILATES

PILATES

Συνδιασμός βασικών αρχών της γιογκα και άλλων παραδοσιακών μεθόδων άσκησης,με ανατολίτικη φιλοσοφία με τη δυναμική μεταγενέστερων δυτικών μεθόδων.

BOOTCAMP

BOOTCAMP

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης σε κυκλική μορφή κατάλληλο για όσους θέλουνε να εξασκήσουνε ταυτόχρονα την μυική και την καρδιοναναπνευστική τους ικανότητα.

YOGAFIT

YOGAFIT

Συνδιασμός διατατικών ασκήσεων, ασκήσεων ενδυνάμωσης καθώς και του τρόπου αναπνοής που έχει βαθιά σχέση με τον διαλογισμό. Αναπτύξτε παράλληλα με την μυική και την πνευματική σας δύναμη.

SPINNING®

SPINNING®

H αερόβια άσκηση έγινε πλέον απλή υπόθεση για όλους. Ομαδικό πρόγραμμα με στατικά ποδήλατα ιδανικό για μυική ενδυνάμωση κάψιμο λίπους και απώλεια βάρους.

STEP

STEP

Ανεβείτε στην ειδική πλατφόρμα και φτιάξτε γλουτούς, φυσική κατάσταση και διάθεση. Το step αποτελεί σταθερή αξία στο χώρο από το 1980 όταν η Glen Miller δημιούργησε τις πρώτες χορόγραφίες.

GRIT™

GRIT™

Το LES MILLS GRIT™ είναι μια υψηλής έντασης (HIIT) διάρκειας 30 λεπτών σχεδιασμένη πάνω στην δύναμη, με στόχο τη δημιουργία καθαρού μυικού ιστού. Στην προπόνηση χρησιμοποιούμε μια μπάρα, πλάκες επιβάρυνσης και το σωματικό μας βάρος ώστε να προκαλέσουμε όλες τις μεγάλες μυικές ομάδες. Το LES MILLS GRIT™ συνδέει αρμονικά την πρωτοποριακή υψηλής έντασης διαλλειματική προπόνηση με δυνατή μουσική που θα απογειώσει τη γυμναστική σας εμπειρία.

HIPS

HIPS

30' ειναι αρκετά για να γυμνάσουμε το κάτω μέρος του σώματος. Ειδικές ασκήσειςγια γλουτούς και πόδια για γρήγορη σύσφιξη και αδυνάτισμα.

ABS

ABS

Ειδικό πρόγραμμα που εστιάζει στους μύες της κοιλιάς. Μην χάσετε ούτε ένα μάθημα και θα αποκτήστε δυνατούς και καλλίγραμους κοιλιακούς.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙΑΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

08:30 - 22:30

​ΣΑΒΒΑΤΟ

09:00 - 21:30

ΚΥΡΙΑΚΗ

Κλειστά

 

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ

Γυμναστήριο Παπάζογλου

Ελευθερίου Βενιζέλου 27
Μυτιλήνη-Λέσβος 81100
email:papazgym@gmail.com

Tηλ: +30 2251046426
 

ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ

© 2013 by pakiscool

  • Facebook Long Shadow
CXWORX™

Μισάωρο πρόγραμμα ενδυνάμωσης κοιλιακών ,γλουτών και ποδιών, ιδανικό για όσους θέλουν να ανέβουν σε επίπεδο εκγύμνασης. Δεν ενδεικνυται για όσους έχουν πρόβλημα με τη μέση.