Tι είναι το TRX (Suspension Training)

Σημαίνει προπόνηση με αντιστάσεις για όλο το σώμα. Το σύστημα αυτό αναπτύχθηκε απο τον Randy Hetrick έναν πρώην πεζοναύτη του Αμερικάνικου Ναυτικού στις αρχές της δεκαετίας του 2000.

 

Με την χρήση του TRX®  κάνουμε την προπόνηση σας ολοκληρωμένη  βελτιώνοντας ταυτόχρονα την δύναμη την αντοχή την ελαστικότητα και την ταχύτητα.

Με το βάρος του σώματός μας εκτελούμε αμέτρητες ασκήσεις και συνδιασμούς  κάνοντας έτσι την γυμναστική συναρπαστική.

Functional training

Προέκυψε από μια μέθοδο αποκατάστασης που

χρησιμοποιούν οι Φυσικοθεραπευτές, κατά την

οποία δημιουργούν ενα ασκησιολόγιο βαθμιαίας

δυσκολίας το οποίο βασίζεται σε κινήσεις που

μπορεί να γίνονται κατα την διάρκεια μιας ολόκληρης ημέρας.

Γυμναστική για όλους

Μπορείτε και εσείς να κάνετε TRX ανεξάρτητα

σε τι επίπεδο βρίσκετε η φυσική σας κατάσταση.

Γυμναστείτε με  TRX σε ολιγομελή τμήματα

έως 6  άτομα (Small Group Training) η ακόμα και ατομικά (personal training)

 

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙΑΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

08:30 - 22:30

​ΣΑΒΒΑΤΟ

09:00 - 21:30

ΚΥΡΙΑΚΗ

Κλειστά

 

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ

Γυμναστήριο Παπάζογλου

Ελευθερίου Βενιζέλου 27
Μυτιλήνη-Λέσβος 81100
email:papazgym@gmail.com

Tηλ: +30 2251046426
 

ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ

© 2013 by pakiscool

  • Facebook Long Shadow
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now